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营养好吃的酸菜鱿鱼怎么烧啊?

增加了四川泡酸菜、泡辣椒,搭配青椒的酸菜鱿鱼比单纯尖椒鱿鱼的直辣层次更丰富,酸辣爽脆,保证让你过足瘾,连最后那一点点汤汁也不放过!
食材
1

鱿鱼 一条

2

酸菜 半棵

3

尖椒 2个

4

芹菜 2根

5

食盐 一小勺

6

姜 一小块

7

蒜 十几瓣

8

料酒 半勺

9

生抽 一勺

10

米醋 半勺

11

泡椒 3个

12

糖 一勺

13

植物油 2勺

方法/步骤
1

鱿鱼剥去外面的膜,洗干净,分成大块,斜切花刀,再改刀成小块。

2

泡酸菜提前浸泡2小时,去部分盐份,洗净切小粒,干锅炒掉水汽,泡辣椒切小段,姜蒜切末,青辣椒和芹菜切段。炒干的酸菜装出备用。

3

另起锅,凉水入锅煮至鱿鱼刚刚开始打卷,锅中水将来未开时迅速捞出。

4

起油锅,小火炒香姜蒜末,加入酸菜和泡椒炒出香味,加入青椒和芹菜,加少许盐炒至青椒稍变软

5

加入焯过水的鱿鱼,烹少许料酒,加入生抽翻炒均匀,沿锅边烹入少许米醋即可。

注意事项
1

酸菜可用其它有酸味的泡菜代替,酸菜很咸,要提前泡水去除盐分

2

酸菜先炒干再用油炒更出味,鱿鱼提前焯过,入锅不宜久炒,否则易老

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