脸部按摩有助廋脸

双手除拇指外的四指同时并拢，从鼻翼开始沿着颧骨下缘到太阳穴到额头再回到鼻侧打圈，重复5遍。

双手拇指同时按揉太阳穴、颊车穴、颧髎穴、地仓及迎香穴各3遍。

双手同时从嘴角到耳后交替抓捏面部，来回3遍，以发热为佳。

双手除拇指外的四指交叉放于枕后，双手手掌分别按揉颈部两侧肌肉，上下来回3次。