又到了一年一度的三伏天，有哪些防晒窍门呢？
工具/原料
1
帽子墨镜防晒衣
2
防晒霜
3
晒后修复
4
遮阳伞
5
抗氧损伤事物
方法/步骤
1
改善不良作息习惯，避免使皮肤变得不好，增强皮肤功能，使皮肤经得起晒
2
合理饮食，少吃芹菜、柠檬等光感食物，多吃抗氧损伤的食物例如西兰花、玉米等
3
出门要做好保护工作，带好帽子、墨镜，穿好防晒衣。
4
做好基础护肤，出门涂防晒霜，挑选适合自己的防晒霜。也要隔几个小时及时补涂。
5
回家后即使卸掉，卸干净。如果晒伤要及时修复，做好补水工作。如果晒伤严重，即使就医。
6
选择一把好的有效果的遮阳伞END
注意事项
最好还是减少出门次数
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