首先我们需要知道什么是偏头痛。偏头痛一般都是颞部一侧或两侧反复发作的搏动性头痛。症状一般会出现头沉、晕眩、呕吐等。其实我也是深受偏头痛折磨8年之久，目前我亲身体验有几种缓解的方法。并且今年已经得到了有效地治疗，希望将来不会再反复。
工具/原料
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毛巾
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西比灵
方法/步骤
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首先得了病就要去就医，偏头痛症状有轻有重，为了自身着想必须就医仔细检查，一般可以做开普勒（检查血管性头痛），CT（神经性头痛），磁共振（全面检查）。总之必须确定没有更严重的病症产生。
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经过检查之后若无发现不良症状，此时心理已经轻松不少。偏头痛大多数都是精神导致的，所以在发作之时可以放下手头的工作躺下休息，一觉醒来症状便会有所减轻。如果是上班时发作，可随时带一块毛巾，紧紧绑住头部，头痛可以有效地得到缓解。
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另外一种可以缓解头痛症状的方法就是穴位按压。百会穴（头顶正中心）风池穴（耳后头枕骨下，发际附近的凹陷处）虎口（拇指和食指中间）发作时按揉会有效缓解疼痛，每天坚持按揉，可以有效预防头痛。
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身体是革命的本钱，其实只要身体素质提高了，免疫力也就提高了，这样一定会起到预防疾病的作用。所以，大家不要太懒惰哦！
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最后，如果头痛实在难以忍受，并且持续时间长、周期长，用缓解的办法无法完全减轻痛处。那就推荐大家这款药。西比灵，也叫盐酸氟桂利嗪胶囊。我这不是做广告，我今年就是吃这个药吃了五天，到现在半年没有再发作。希望能帮到大家。
注意事项
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偏头痛有很多种，一定要先去医院做检查
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西比灵胶囊服用在睡前，更有助于睡眠。