夏天是出游的好时节,但是稍有不注意身体就会受暑热,继而出现中暑的病症。要预防和对付暑气热力其实很简单,从日常饮食入手就可以了。下面为大家介绍三款茶饮,常喝能够起到清暑热防中暑的作用,大家不妨试试做。
方法/步骤
1、银菊茶材料:金银花、菊花、茵陈各3克,生甘草2克制作:沸水泡开各药材即可。功效:此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上,适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者。
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