香蕉所含的膳食纤维能让便便的容积量增大，并促进肠蠕动。西梅含有天然果胶和不溶性植物纤维能促进肠道的蠕动，加快食物的消化和吸收，改善消化不良的症状，参考月龄:十二个月以上
食材
1
西梅 5个
2
香蕉 一根
3
配方奶 100毫升
方法/步骤
1
西梅去皮去核
2
香蕉去皮切块
3
宝宝奶粉加温水调成配方奶
4
所有食材倒入料理杯
5
搅打细腻
6
倒入杯中即可享用
注意事项
只有熟透的香蕉才能预防便秘，生的香蕉有收敛作用，反而会导致便秘。
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