健康之路之你爱做梦吗

做梦这个问题也许大家都很关注，有人说做梦预示着什么发财啊灾祸啊等，并且还有专业的解梦人。那么为什么有的人天天爱做梦，而有的人一年才做一两次梦？做梦对身体有没有影响呢？

其实每个人都会做梦，梦的多少并不会影响休息，大脑细胞活跃时就会出现梦，感觉梦多是因为醒来的次数多，当人们在没做梦的时间段醒来时，就算自己做了再多的梦也不会记得的，对于正常人来说睡眠时每隔一段时间就会出现梦，所以说“梦”对于我们每一个人都是公平的。

有的人做梦醒来的时候会感觉特别的累，其实从医学上来说梦多并不会影响休息，只是我们往往把睡眠质量不好和做梦多混到一块了，所以说梦的多少跟人的健康和睡眠质量并没有什么关系。

梦的最大作用是帮助记忆，缺少深睡眠影响记忆力。它对预示未来并没有作用。多数噩梦与压力有关。如果经常做同一个噩梦，最有可能是疾病的预报。如：经常梦到气管被卡 窒息，就可能是肺部的一些疾病。被别人追却跑不动，惊醒后心有余悸，出汗，心跳加快则可能与心脏疾病有关，或者是梦到被殴打，醒来还感觉被打的部位疼等，这时候就有可能和胃有关了。噩梦多数与心理状态有关，解梦要重感受而不是内容。

梦游是脑功能障碍的表现，孩子的梦游会随着长大自行消失。小孩睡眠中哭闹或连踢带踹如果次数很多的话要小心癫痫。

梦境激烈是肝火旺的表现。喝菊花栀子茶可降肝火、除噩梦。