身高并非全由先天决定，后天的努力也是可以增高的，快快行动起来，再也不会觉得“低人一等”了。
工具/原料
运动器材
方法/步骤
1
羽毛球是个不错的选择，羽毛球锻炼对于身体来说比较全面，能够加快身体的新陈代谢，好的健康的身体，有益于身体对各类营养成分的吸收，进而促进儿童身体的生长：
2
跳绳，室友前段时间在跳，效果不错：
3
打篮球，跳跃性的运动都容易长高：
注意事项
运动时要注意安全，保护好身体重要部位
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