最近口腔溃疡，嘴巴疼的真是难受，张嘴都感觉疼的不行。好多天都不能正常吃饭，鉴于这样的情况，说一下我自己的方法。
工具/原料
口腔溃疡
原因
我自己的原因是：没有认真吃饭、熬夜、精神压力大等原因导致的了上火。
方法
1
在平时的生活中，按时就餐、正常作息、保持愉悦的心情是非常重要的。
2
口腔溃疡得了以后，可将维生素C研磨成粉，放在口腔溃疡处，10分钟内不要吃东西喝水；10分钟后漱口，维C可以加快愈合。另外可以咨询医生吃些去火药。
3
由于口腔溃疡是上火的表现，期间尽量不要吃热性的食物，比如：羊肉、荔枝、龙眼、胡椒等等。
注意事项
一般情况下，不管它，会在一周左右能恢复，如果使用药物，一般会在3天左右恢复。
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