肺是我们身体最为重要，也是最为脆弱的一个器官，肺部的健康也影响着整个人的身体健康，那么在生活中有哪些习惯可以很好的保护肺部呢？下面小编就为大家简单的介绍一下。
方法/步骤
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首先在生活中经常的大笑，大笑能让肺部得到有效的扩张，而且人在笑的时候还可以不自觉地深呼吸，这时候可以清理你的呼吸道，扩大肺活量，让你的肺部越来越好。
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同理，在生活中多做扩胸运动也是保护肺部的好方法，能够有效的增加肺活量，让你的肺部得到合理的运动，有利于身体健康。
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在饮食上也要注意，最好是能饮食清淡一些，多吃一点滋阴润肺的失误，多吃水果蔬菜，在平时多喝水，养成喝水的好习惯。
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保持室内卫生的清洁，经常的开窗透气，让阳光晒晒自己的房间，到空气清新的地方多运动锻炼。
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不要吸烟，有吸烟习惯的人最好能及时的戒烟，吸烟对肺部的伤害是最大，所以一定要改掉吸烟的坏毛病。
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平常有个咳嗽感冒要及时的医治，，关注自己的痰的变化，如果痰里有血，一定要及时的去医院看病。年龄大一些的老人要接种防止肺炎的疫苗。
注意事项
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图片来源网络~