营养丰富，润肺滋阴
食材
1
牛腿骨 适量
2
青稞 半碗
3
盐 适量
4
姜 适量
5
味精 适量
方法/步骤
1
牛腿骨洗净待用
3
姜切末，葱切葱花待用
4
在冷水里放入牛腿骨、姜末，青稞熬一小时
5
捞出牛腿骨再熬二十分钟
6
装入碗内，放葱花即可
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牛腿骨 适量
青稞 半碗
盐 适量
姜 适量
味精 适量
牛腿骨洗净待用
姜切末，葱切葱花待用
在冷水里放入牛腿骨、姜末，青稞熬一小时
捞出牛腿骨再熬二十分钟
装入碗内，放葱花即可