常常听到一些女性朋友老是埋怨自己的胸部出现了垂头丧气的的趋势，最大原因不外乎是“老化”，下垂到极致就形成了“木瓜奶”。如果你发现自己的咪咪点低于肩膀到手肘的中点，这说明胸部已经下垂了，赶紧补救吧。三招帮你防止胸部下垂。
方法/步骤
1
随时挺胸，不要弯腰驼背很多女性朋友走路时挺胸，坐下时就整个人软在沙发上了，特别是办公室女性，喜欢懒散的靠在椅子上的，那可是大有人在。而下班回到家时，也因为一天工作的劳累，看电视也是靠在沙发上看，甚至躺着。也不注意胸部护理了，慢慢就形成了下垂的趋势，为了你的胸部，记得随时挺胸哦。
2
不可常穿无肩带内衣无肩带内衣没有上托的作用，胸部自然由于“地心引力”向下垂，内衣也就失去了支撑的作用。防止下垂，赶快换上有肩带的胸罩让咪咪坚挺起来。
3
淋浴按摩天天做饮食丰胸、运动丰胸可能坚持不了天天吃、天天做，可是洗澡却是我们天天做的，记得在淋浴的时候按摩一下胸部，加上热水的作用，促进胸部血液循环，防止下垂，再配合饮食和运动，就能让你的咪咪保持坚挺啦。
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