随着不宁腿综合征发病率的增高，患病年龄的降低，寻求科学有效的治疗方法成为不宁腿综合征患者的心声，尤其对于患上不宁腿综合征的年轻人来讲，康复是他们最大的愿望，那么，不宁腿综合征是怎么回事？这篇文章让你弄明白。
不宁腿综合征，中医上规划为“痹”症，中医上不宁腿综合征病因归结于寒湿二邪为主，由 “塞邪凝涩”、“经脉闭阻”两种病机观，根源是“本虚”，风、寒、湿之气所以能深入经脉筋骨、甚至脏腑，是人体气血虚损所导致，讲到这里很多读者还是不明白，不宁腿综合征怎么回事，中医是怎么检测这个疾病的？
中医临床认识和治疗疾病，既辨病又辨证，但主要不是着眼于“病”的异同，而是将重点放在“证”的区别上，通过辨证而进一步认识疾病。例如，感冒是一种疾病，临床可见恶寒、发热、头身疼痛等症状，但由于引发疾病的原因和机体反应性有所不同，又表现为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等不同的证型。只有辨清了感冒属于何种证型，才能正确选择不同的治疗原则，辨证与那种对于头痛给予止痛药、对于发热给予退烧药、仅针对某一症状采取具体对策的对症治疗完全不同，也根本不同于用同样的方药治疗所有患同一疾病的患者的单纯辨病。
气血不足年老体弱，或久病不愈，耗伤气血，或失血之后，虚而不复，或脾胃虚弱，不能健运水谷以生化气血，以致气血两虚，不能温煦四末，血运不畅而产生酸胀、麻木、灼热等异常感觉。肝肾亏虚先天禀赋不足，或老年体亏，或久病失养，或房劳过度，导致肝肾亏虚，筋脉肌肉失养而产生酸、麻、胀、痛等异常感觉。瘀血阻络年老体衰，或素体阳虚，或久病，或情志不遂，或跌打外伤致脏腑功能失调，气血运行不畅，而生瘀血，阻滞脉络而产生肢体深部的不适感觉。湿邪痹阻素体虚弱，年高体衰，正气不足，腠理不密，卫外不固，或因居处潮湿，涉水冒雨等原因，寒湿内侵，寒邪凝滞收引，湿邪黏聚不化，致气血运行不畅；或因湿热行令。
随着国家大力的发展，大力推崇中医文化，鼓励更多的人去学习中医，传承中医文化，所以，不久的以后，中医一定会进入人们的生活中例会跟以前一样，时不时喝些中药来调理身体预防疾病。在此并没有说西医不好，只是对于很多疾病，包括不宁腿综合征并不适合用西医去治疗，一般不会达到理想的效果，如果想要完全知道自己的身体的情况，那完全有必要去做个全面检查，毕竟只有对自己的了如指掌后，才能针对性的治疗，不宁腿综合征也一样。及早的治疗及早的恢复，让自己的身体健健康康的，这样才能有精力有时间去做更多的事。
找出一些使自己症状加重的食物，如咖啡、茶、酒等，均衡饮食，多吃水果、蔬菜、蛋白质和淀粉类食品;通过健康饮食保持健康体重。
无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳。生命需要料理，健康更需要经营。