秋冬防干燥,桃胶凤梨银耳汤这款汤,非常适合秋冬时节饮用,美容养颜又润肺,好吃还不易胖,还可以添加各种好吃喜欢的水果,每个精致小仙女的秋冬必备甜品。”
食材
1
桃胶 20克
2
银耳 10克
3
莲子 30克
4
凤梨 1/4个
5
枸杞 5克
6
冰糖 15克
7
清水 适量
方法/步骤
1
银耳、桃胶和莲子用温水浸泡1小时,泡发好的银耳去蒂,撕成小碎块,桃胶挑出杂质莲子去芯,分别冲洗干净。
2
凤梨切小块,枸杞冲洗下。
3
银耳、桃胶和莲子放入煲中,加入适量的清水。
4
盖好盖子,按煲汤键,时长设置1小时。
5
最后5分钟加入冰糖。
6
加入凤梨和枸杞子,时间到了即可食用。
注意事项
1
1、根据自己的口感喜好添加冰糖。
2
2、秋冬常饮滋补美颜。
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