醉酒山蕗营养又美味
食材
1
山蕗 500g
2
糖 10g
3
味精 1g
方法/步骤
1
将山蕗切成 3.5厘米长的段。利用盐脱盐的方法,用盐水泡 3小时,然后用清水漂洗 5次,沥干水分。
2
锅置旺火上,加入开水,把山蕗放入氽一下,然后捞出放入凉水中过凉待用。
3
将过凉的山蕗,浇去水分,放入容器中,加入精盐、味精、糖、汾酒调拌均匀,加盖盖严,焖约 30分钟,即可取出装盘。
注意事项
1
一定要尽量脱于山蕗中的盐分,使之不宜过咸。
2
调拌口味之前,要沥干水分才易人味,有水分则不易入味。
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