健康很简单，谨记这八条，做好这八条，保你健健康康
工具/原料
食物／好习惯
方法/步骤
1
1.早吃好，午吃饱，晚吃巧；
2
2.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠；
3
3.若要身体壮，饭菜嚼成浆；
4
4.若要百病不生，常带饥饿三分；
5
5.宁可锅中存放，不让肚子饱胀；
7
7.宁可无肉，不可无豆；
8
8.吃米带点糠，营养又健康。
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食物／好习惯
1.早吃好，午吃饱，晚吃巧；
2.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠；
3.若要身体壮，饭菜嚼成浆；
4.若要百病不生，常带饥饿三分；
5.宁可锅中存放，不让肚子饱胀；
7.宁可无肉，不可无豆；
8.吃米带点糠，营养又健康。