肺是人体内非常重要的一个器官,临床上很多肺部疾病都让人们非常困扰,而肺出现问题的时候也和很多原因都有关系,所以一定要注意预防调理。肺里面有脏东西的时候很可能会导致肺部问题加重,这几个方法可以把肺里面的脏东西清理干净,让你呼吸顺畅。 可以清理肺的食物:
方法/步骤
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1、萝卜:肺脏的排毒食品。清肺原理:大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都是不错的选择。
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2、黑木耳:黑木耳中富含的植物胶原成分,具有较强的吸附作用。清肺原理:可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外,从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的;同时还具有溶解与氧化作用。
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3、蘑菇:提高肺脏抗毒能力。清肺原理:在干燥的情况下,肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。
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4、雪梨:含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。
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5、莲藕:它的根根叶叶,花须果实,都可滋补入药。清肺原理:熟莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。
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6、山药:含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。清肺原理:含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。
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大自然馈赠我们的食物既可以用来解决温饱,还能让我们滋养身体。那么,肺心病该如何利用自然方法治疗呢?【复方甘草细辛湯】
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