脑梗塞后遗症是常见的老年疾病。一旦患上这种疾病，不仅会导致病人的生活不能自理，严重的还会致残甚至死亡。所以预防脑梗塞后遗症的发生至关重要，那么脑梗塞后遗症的预防方法是什么呢。
方法/步骤
1
控制体重：肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。
2
膳食营养要均衡：多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。
3
改变不良生活方式：彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。
4
定期查体和咨询：患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。
5
坚持锻炼：坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。
6
不主张定期输液：虽然没有证据表明每年定期输液能预防脑梗塞的复发，我们还是不主张定期输液。另外，治疗应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。
注意事项
以上六点就是脑梗塞的预防方法，希望对大家的预防工作有所帮助。目前治疗脑梗塞后遗症最好的方法可以采取物理加中医治疗，在中医基础理论指导下，结合现代科技发展的产物，综合应用中医理论、生物医学工程、计算机技术、信息与传感器技术和智能化、规范化诊疗设备。使疗效达到客观化、标准化水平，且无副作用，治疗有效率高治疗期利用益智康脑丸促进大脑分泌更多化学物质，提高自身免疫力，具体的治疗方案要根据面诊后的实际病情及体质机能来决定。
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