萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1
红萝卜去皮，切同等厚度薄片
2
将胡萝卜和冰糖倒入锅中，加入清水（胡萝卜和冰糖的比例，我用的是一根胡萝卜10克冰糖）
3
让胡萝卜充分将糖份吸收，大概30分钟的左右~
4
沥干后的胡萝卜片平铺在烤盘上
5
入烤箱中层，150度90分钟
6
吃起来有红薯干的味道哦
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳
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