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【超级简单的一款儿童补钙食谱】麻酱豇豆

我家宝宝很爱吃豇豆,我也非常喜欢自己泡的酸豇豆,所以豇豆是我家经常吃的食材。麻酱豇豆是做法最简单的一种,芝麻酱含钙量非常,所以麻酱豇豆很适合成长中的宝宝食用。       今天做的麻酱豇豆加入了一点油炸花生米,芝麻酱的香和油炸花生米的香混合,非常美味,下面来看看具体做法吧......
食材
1

豇豆 300克

2

芝麻酱 适量

3

油炸花生米 30克

4

盐 适量

5

香油 少许

方法/步骤
1

准备好原材料

2

豇豆切成十厘米左右的段

3

芝麻酱里加入适量盐、少许香油搅拌

4

分次加入少许凉白开,充分搅拌好芝麻酱

5

锅里加入适量水,加入适量盐和少许香油烧开

6

放入豇豆煮熟

7

将煮熟的豇豆装盘

8

油炸花生米稍微拍碎后放入,淋上芝麻酱即可

注意事项
1

一、打芝麻酱的时候凉白开一定要少许少许地加入;

2

二、豇豆要多煮一会,充分煮熟,可以将豇豆里的籽掰开检查,籽熟透了就可以了。

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