泼水节是傣族一年一度的传统节日（阳历四月十三 至十五日）。傣语叫做“楞贺尚
罕”，即“六月新年” 或“傣历新年”。实际上泼水节就是傣历的元旦，因为 傣文历法，新的一年是从六月开始计算的。民间把这个节日叫做“桑勘比迈”。
一般是3天：
第一天称“麦”，相当于除夕，各户要搞卫生，准备食物；
第二天称“恼”，是纪念七位公主为民除害的日子，要举行泼水，互祝平安；
第三天称“麦帕雅晚玛”，据说是帕雅晚的英灵带着新历返回人间之日。END
文泼：比较传统的方式，用木盆装满清水，泼在人身上。
武泼：用脏水、污水和带有石头、玻璃、泥沙、致痒物的水泼人;向执勤民警、工作人员、摄影人员、采访记者、老弱病残、孕妇、婴幼儿泼水;堵截过往车辆围攻泼水;使用高压水枪喷射泼水;使用流动泼水车辆向人群泼水
其他：除泼水外，还有赶摆、赛龙舟、浴佛、诵经、章哈演唱、斗鸡、跳孔雀舞、白象舞、丢包、放高升、放孔明灯等民俗活动，以及其他艺术表演、经贸交流等。
选择最佳的旅游时间 由于傣族泼水节是一年一度的传统节日，在阳历四月十三 至十五日。所以，2011年4月10 日－4月19日来傣族参加泼水节是最有意义的！
来傣族。背包客的必要装备 傣族位于云南南部西双版纳傣族自治州、西部德宏傣族景颇族自治州以及耿马、孟连等自治县，其他散居于。属于休闲级的背包行，完全没有必要全副武装过来。 雨衣（云南多雨，雨伞相对来说不是很实用，山多破陡）； 一双舒服的鞋子（如果一定要好的登山鞋也没问题，只是必要性不大）； 外套（无论什么时候，哪怕是贵州最热的时候也是必要的，云南天气多变）相机 适合拍摄人物特写和风光。
来傣族旅游，费用如何？ 云南地区大部分旅游资源尚未开发，几乎没有门票的开销。吃和住方面因人而异。我因为善于外交，大部分住在当地人的家里或者客栈。每日住宿的开销在20元一下。如果不包车或者自驾车，坐班车是很经济的旅行方式。预算全部的开销在每天100元左右。
全天在昆明旺穗酒店（昆明市民航路26号），19：00晚餐，随后专业幻灯演示会及线路特色介绍。 住：昆明
昆明—新平（花腰傣的故乡） 早上拍摄在田间地头、村边树林及江畔船头风情万种的花腰傣姑娘，花腰傣姑娘们的服饰喜欢用彩色布镶边，并用银泡点缀成花纹，围腰更为鲜艳，所以称为“花腰傣”。花腰傣的建筑多数都是竹子搭建，这里的人们盖的竹楼就像一顶支撑着的帽子，晒台就像帽冠独具特色。 住：元江
新平—景洪村寨 早上拍摄沿途风景，原始森林自然景观的神奇迷离。绿意盎然的树木，花草，让我们尽情发挥创作。住：景洪橄榄坝
上午傣族村寨拍摄傣族风俗，下午澜沧江畔拍摄规模宏大、精彩动人的竞龙舟比赛及各种身着节日盛装的少数民族人物。 住：景洪橄榄坝
拍摄傣族小乘佛教，抓拍民族文化大游演、到曼听公园拍摄傣族万人赶摆活动，下午前往傣族园感受并拍摄百名傣族少女的激情泼水。 住：景洪橄榄坝
参加并拍摄一年一度的傣族狂欢节——泼水节，数万人的狂欢，整个景洪都沉浸在欢乐的海洋和泼水的激情中，下午三点半左右出发至江城。 住：江城