金针菇是一种很容易熟的菌菇类食物,且没有生的味道。不像口蘑、香菇等食物需要久煮,不然会有一股生味。配上猪肉是很鲜美的一道菜。菌菇类食物很多都有增强抵抗力的功效。这道菜只给宝宝喝了汤,吃了肉,金针菇他咬不动,因为比较长,怕一边卡在牙齿里,一边吞下去了会噎着。里脊肉比较嫩,宝宝能咬动。如果咬不动可以自己用筷子或者小刀切成小块给他吃。
食材
1
猪里脊肉 150g
2
金针菇 100g
方法/步骤
1
将里脊肉切成薄片,厚度不超过5mm感觉比较好。如果喜欢吃点肥肉的味道,可以用五花肉切成薄片(本人吃伤了肥肉,所以不能吃一点肥肉)。
2
把肉片放碗里,加点生抽,淀粉,盐拌匀。
3
拿起肉片,卷一小捆金针菇。整齐的摆放在盘子里。肉片有加过淀粉,有一定的粘性,很容易就卷起来了。金针菇的多少随自己的喜欢。
4
剥几个大蒜子放擂钵里擂成蒜蓉。
5
拌一点生抽到蒜蓉里,如果觉得开始加盐不够,这时候还可以加一点盐拌匀。
6
把蒜蓉铺在金针菇肉卷上,放蒸锅里大火蒸5分钟,再转小火蒸10分钟。就可以吃出锅了。在炒菜的锅里烧一点热油,把油烧热就可以关火了,把切段的干辣椒,花椒,葱花,生姜末放锅里稍微炒香一下。浇到金针菇肉卷上。很漂亮又味道好。
注意事项
不喜欢吃花椒的可以不放。喜欢辣椒的可以放辣椒油和辣椒粉。
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