女生每个月都有几天不舒服，这段时期被称为传统的月经，因为体质不同，有些女生那几天总是疼的死去活来，那么有什么快速缓解疼痛的做法呢？
工具/原料
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镊子，棉花，酒精
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红糖，生姜
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艾草
方法/步骤
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用镊子夹着棉花浸在酒精里，取出后沥干一会放在耳洞里，一两分钟后会觉得肚子发热，对缓解痛经很有效
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大家都知道益母草在月经期的效果，这里我介绍的是艾草，艾草同样对缓解痛经有效，把艾草搓成团，点燃后掐灭火，放在肚脐眼处，四周放蒜片或姜片，有利于驱散肚子里的寒气。
注意事项
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月经期间会排出体内的废血，如果不是万不得已，尽量不要喝药
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痛经多是由于体内寒气重，所以尽量不占凉水，不吃寒性食物
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