日常护理牙齿、口腔解除口腔异味除了可以刷特维丝海洋口腔膏外，但是很多时候刷牙不能完全去除食物残渣和软垢。所以，于是牙线的存在十分重要，它能有效去除两牙邻接处的残留物。这里东海制药教大家详细的牙线使用方式，方便大家清理口腔。
工具/原料
牙线
方法/步骤
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一端绕在中指的第二指节约两圈，距离约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节
2
手指头一握紧拳心，即可把牙线绷紧
3
翻转两手，使掌心向外，同时伸直两手拇指与食指，使它们呈一直角四方形，同时拇指轻轻接触并与牙线平行，这便是牙线在两中指间的适当长，同时这也是操作牙线的基本手势。
4
牙线越过一手食指与另一手拇指头上多肉的地方。两指间保持1公分长的牙线。
5
两手指打直，指甲对指甲，把牙线带进牙缝。
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刮同一牙缝的另一面
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同样的方法，清理第二个牙缝的牙齿邻接面
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刮下排门牙的邻接面时，食指改为由上往下的姿势，此时的要邻为食指的手臂要抬高。
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食指在内，拇指在外，同时上下运动、
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刮后牙区时，使用两手食指
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一手食指将嘴角及脸颊稍微撑开
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由犬齿开始，逐个牙缝清理
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两手食指同时上下运动
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可先刮上颚后牙区，此时头可后仰以利视线
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刮下颚的后牙区，也是同样的方法，此时收下颚，以利视线、
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要做到最后一颗牙的最后一个面为止。