以低碳饮食疗法为方案基础；针对脂肪肝、肥胖等以体重控制、生活方式改变为目标的代谢性疾病；通过营养干预为主、运动及心理干预为辅的健康管理方案。
方法/步骤
1
无禁食过程，直接以生酮食谱启动，减少摄入总能量，形成能量差；
2
碳水化合物比例适度降低，避免低血糖反应，诱导机体进入酮体供能；
3
保证蛋白质充足摄入，增加饱腹感的同时避免肌肉蛋白分解流失引起的肌肉酸痛；
4
减少膳食脂肪摄入量，适当增加不饱和脂肪酸摄入比例，提高促进体脂（内脏脂肪）代谢；
5
足量摄入膳食纤维，增加饱腹感，减少便秘发生；
6
足量摄入维生素及矿物质，提高机体免疫力，提高基础代谢率；
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