秋天的青红椒是非常甜的,因为经过秋霜的洗礼,并且含有丰富的维生素C;鱿鱼圈,生活在大海里的鱿鱼制品,营养丰富,很喜欢吃。在忙了一天的工作后,我喜欢做青红椒炒鱿鱼圈,做法简单,又甜又好吃,很美味!
食材
1
鱿鱼圈 200克
2
青红椒 200克
3
食用油 适量
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
味精 适量
7
生姜片 5片
方法/步骤
1
青红椒150克,洗净,去蒂去籽,切成丝。秋天的圆椒都变成又红又青,很漂亮。
2
鱿鱼圈200克,解冻,去掉鱿鱼身上的硬刺,洗干净。
3
铁锅烧热,放入食用油,放入生姜略煸,放入鱿鱼圈,用大火爆炒。
4
待鱿鱼圈炒至半熟时,加入少量的酱油,让鱿鱼染上颜色。
5
待鱿鱼圈炒至七、八成熟时,加入切好的圆椒丝,继续大火炒,加入适量的盐,直至炒熟。最后少放点味精。
6
关火出锅,美美的青红椒炒鱿鱼圈,很美味、很漂亮,喜欢这种秋天的颜色和味道!
注意事项
鱿鱼先炒,并且放入酱油,避免将圆椒染色。