痛经是每个月都会困扰很多女性的大难题，有时候甚至会严重影响正常生活。
方法/步骤
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痛经的原因其实很简单，大约每28天，如果没有精子使卵子受精，女性子宫就会收缩排出内膜。这个时候会在子宫内膜上形成一种可以引起子宫肌肉收缩的化学物质，叫前列腺素。高水平的前列腺素会导致下腹部痉挛性的阵痛。也有可能导致出汗，背痛，头痛，恶心或腹泻。甚至胃部，腿部的疼痛。
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在所有来月经的女性中，大约25%会被痛经所烦恼。并且痛经人数的比例会随女性年龄的增加而减少。例如在20岁左右的少女中，高达67.2%会有痛经的症状。而在大于40岁的女性中，痛经的比例远低于25%
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