海鳌虾生长在无污染的北极冰川海域,肉质甜鲜、软糯,下面介绍一下海鳌虾的做法。
工具/原料
海鳌虾6只,扇贝肉9个,菠萝半只,黄油100克,藜麦150克,洋葱150克 ,龙蒿2条,香料包(bouquet garni)1个,盐适量,胡椒粉适量
方法/步骤
1
烤箱预热至120℃。以适量黄油煸炒洋葱至半透明。
2
加入藜麦继续翻炒,至藜麦、洋葱、黄油均匀混合均匀。藜麦半熟时加入1.5倍的水和香料包(bouquet garni),磨入盐和胡椒调味。水煮开后加盖或以锡纸密封,移入烤箱焖烤35-40分钟。
3
黄油(40g)软化后拌入龙蒿,预留一些龙蒿叶来摆盘。
4
藜麦饭出锅后,倒入龙蒿味黄油,撒上盐和胡椒粉,拌匀。
5
海螯虾去壳洗净,留下虾头。菠萝去皮后切成大块。
6
在每根签子上串2只海螯虾、3块扇贝肉和若干菠萝块,用盐和胡椒调味。预留一些菠萝块备用。
7
黄油大火煎制虾串,外焦里嫩为佳。煎虾串出锅后,与藜麦饭一起装盘,并用菠萝块、龙蒿叶点缀即可。
注意事项
为海螯虾去壳时,可先压碎两侧的虾壳,再逐片剥去虾壳。注意不要压坏柔软的虾肉,并小心虾壳、虾头上的硬刺。
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