一、洁牙前脱敏治疗有牙齿敏感的患者可在洁牙前的4-10天使用有脱敏效果的牙膏，对牙齿进行脱敏治疗，这能减轻洁牙时的酸软感。在洁牙后仍可继续使用，以减轻洁牙后的酸软感。
方法/步骤
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一、洁牙前脱敏治疗有牙齿敏感的患者可在洁牙前的4-10天使用有脱敏效果的牙膏，对牙齿进行脱敏治疗，这能减轻洁牙时的酸软感。在洁牙后仍可继续使用，以减轻洁牙后的酸软感。
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二、洁牙前进行药物消炎治疗 洁牙时引起“疼痛感”主要是由于牙龈有急性炎症引起。大部分人在牙龈炎急性期时，牙龈的痛阈会降低，稍用软毛牙刷轻轻一碰就引起疼痛，更别说洁牙了。所以在洁牙前，应先检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎治疗，再做洁牙。
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三、分次洁牙 对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，建议：分次洁牙。做一次彻底的洁治对这些患者来说太痛苦了，分几次洁牙患者也比较容易接受。同时在洁牙间期，也可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感。
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四、定期洁牙 长年累积的牙结石又多又硬，以致洁牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年定期洁牙，牙结石形成的量不多，质较松，很容易去除。这样定期洁牙，就不易造成洁牙时的酸痛感
注意事项
对于初次洗牙的朋友而言，可能出现牙齿酸软、牙缝增大等不适，都属正常现象。这也说明牙石沉积了不少，更需要定期洁牙，防范口腔疾病。