每个人都有这样或那样的烦恼，所以每个人都会有不开心的时候，但是人生这么短暂，如果将全部的时间都浪费在毫无意义的忧郁之中，我们不免太对不起自己了。我们应该选择过好自己的每一天。
工具/原料
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生活经验
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个人总结
方法/步骤
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人不开心，不幸福最主要的原因还是欲望。当自己所想的欲望得不到满足的时候，总会忧郁烦恼，今天我想换手机，明天想换电脑，后天想买房子，都是欲望在作怪。我们要懂得知足，我们所拥有的正是别人所羡慕的。
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人不开心，还有一个很大的原因就是攀比，羡慕别人穿的比自己好，住的比自己好，羡慕别人有一个有钱的老公或者有个爸爸叫李刚。自己没有的不要去羡慕，因为平淡也是一种幸福。
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人不开心还有就是自己不够自信，无法相信自己。总是对未来充满了迷茫，总是觉得自己不可能，觉得好多东西是自己做梦也办不到的。其实，我们都低估了自己能力，当你真正下定决心做一件事的时候，你会发现一切并没有你想象中的那么困难。
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当理想与现实存在很大的差距的时候，会不开心。这种落差并不是每一个人都能接受的，有的人开始一蹶不振，有的人得过且过，自甘堕落，颓废。其实现实和理想的确有差距，但却并没有想象中的那么难以接受，当你静下心来，其实一切都还好。
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有人说理想并没有想象中的那么容易，但是理想也没有想象中的那么难。好多的事情不能办到，不是因为现实，而是自己不够努力，只是在一直抱怨，却从来没有下定决心真正去做一件事。
注意事项
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自信
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行动
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