接连几天看球,元气大伤!在网上看到说熬夜最伤的是肝,炒了这么一碗给补补吧。。。
那个,我是不吃猪肝滴,这一盘大家就别客气了,尽情吃哈。。。
工具/原料
1
材料:猪肝,胡萝卜,木耳
2
调料:姜,蒜,醋,盐,淀粉,酱油,料酒,糖,胡椒粉,麻油
方法/步骤
1
猪肝去白筋切片,冲洗到无明显血水后,放进加了醋的清水里浸泡十多分钟后捞出冲洗干净。 加盐,料酒,醋,酱油,淀粉拌匀稍腌。
2
木耳用冷水泡发洗净撕成小朵。姜蒜切末,胡萝卜切片备用。
4
余油再次烧热,下姜蒜末爆香,下胡萝卜和木耳翻炒,调入少许盐调味。
5
待胡萝卜炒至七八分熟后,倒入猪肝,调入少许白糖,胡椒粉,淋麻油起锅即可。
注意事项
1
1.猪肝很容易炒老的,大火快炒快起锅哈。
2
2.步骤1用加了醋的清水泡肝片,是为了去腥味也是为了去毒素。别嫌麻烦,泡了后也多冲洗几次。
下一篇:铁桶的大变身