接上一篇：长期做办公室，不幸 有了一双大象腿，那怎么运动可以帮我们轻松的减掉呢？腿会变粗的重要原因就是水肿，咱们一定要记住，能站不坐，能走不站！
方法/步骤
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多多按摩腿部肌肉，小腿那一部分，要从下往上边捏边往上，就像往上刮油一样。
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刮痧按摩：通过刮痧的方法，能够促进腿部血液循环，帮助腿部脂肪燃烧和水肿排出。
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拍打腿部，在办公室里坐着没事做的时候，多拍打拍打自己的双腿，只要运动就一定有效果的，也要坚持。
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足浴瘦腿：这个对睡眠也很好，只是我没有尝试过，听别人说很不错。可以试一下。
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让我们瘦瘦瘦成一道闪电吧！