丝瓜是补水美容的神器,丝瓜加肉丝加鸡蛋是补水的一道美味的汤菜,这里分享给大家的是一道养颜补水的汤菜。
食材
1
丝瓜 一根
2
鸡蛋 2个
3
肉丝 三两
4
油 集滴
5
盐 适量
6
水 一大碗
7
鸡精 适量
方法/步骤
1
把丝瓜去了上面的花,下面的柄,削去皮;
2
削好皮的丝瓜切成片,这里只要是切5-8cm的片就好,随便切成怎样的片;
3
肉洗干净切成丝,;
4
起锅,锅热了就锅里放几滴油就可以了,油太多这道汤会油腻;
5
把丝瓜放下去炒,把肉也放下去;
6
炒到肉变色了,丝瓜也开始变色了,放点盐;
7
这时把丝瓜在炒几下,加水;
8
煮的时候不管它,这时就开始打鸡蛋打花;
9
水烧开了就可以把鸡蛋放下去,鸡蛋放下去的时候不要马上就动它,等过一下下鸡蛋烫成块了在搅它;
10
在继续煮,等汤在次开,放点鸡精,在搅拌一下就可以啦
注意事项
刚放下去的鸡蛋不要过早搅拌
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