身体有多重要。往往很多人容易忽视的。普遍的人都是等生病了才觉的如果我健康该有多好。养生现在在中国越来越得到推崇了。我不是个养生专家。也不懂得很多养生的知识。相信大家在网上也可以搜索到很多养生的知识。今天。和大家主要聊的并不是养生，而是和大家说说健康对一个人的重要性，希望可以引起部分人的重视，进而重视自己爱惜自己再去学会养生！
工具/原料
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锻炼身体 不是一天两天的事情 而是一辈子的事
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凡事不要等失去了才后悔 身体不要等累垮了才爱惜
方法/步骤
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1.只有好的身体，你才能保护好家人，才能让家人幸福！前段时间我一个亲戚得了肺癌。而且是中晚期。现在每个月得花5万用药物控制病情。这对一般人而言已经是彻底绝望了。好在亲戚的大哥是个重情重义的人，卖了自己一套房子把所有钱给他治疗。我这个亲戚才30多岁。平时不抽烟不喝酒，没想到会得了这样的病。原本生活已经越来越好了，没想到病魔就这样摧毁了原本会很幸福的一家人。现在虽然没有离家人而去，可是。家人的心每天肯定是悬着的。所以希望大家平时注意身体的定期体检。感觉哪里不舒服及时到医院就诊。
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2.定期检查身体 让身体达到最佳状态你才能在事业上风生水起！身体过度劳累容易引发一系列的问题。身体的各个机能都是紧密联系在一起的。所以如果你感觉哪里不适，应该及时去大医院就诊。不要拖延。拖延是失败的开始。不要舍不得花小钱到了最后却要为一笔大金额绞尽脑汁！
注意事项
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每天坚持锻炼身体
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不要让身体过度劳累 学会劳逸结合
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