如果你并不胖但小腿很粗，那就一起来看看怎么减掉你的粗小腿吧！
工具/原料
1
薄被
2
温水
方法/步骤
1
按摩
2
多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分
3
少吃盐经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿
4
腿部浓缩SPA用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。
总结
小腿承担着全身的重量，但却离心脏较远，海拔也较低，所以即使心脏再好，也容易累积较多的代谢毒素和废物，如果排泄不畅，就很容易在小腿蓄积，所以说脂肪并不是导致小腿变粗的唯一因素，无法及时排出的毒素也是重要原因之一
注意事项
1
腿部浓缩SPA时可以加精油、浴盐等
2
在专业指导下用两颗台球大小的健身球也能让你随时锻炼双腿肌肉。