这是一种用第一跖骨和跖趾关节部位触击球的踢球方法。其技术结构与前两类踢球方法相同，但技术细节则有所区别。
步骤/方法
1
脚背内侧踢定位球：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成450，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20-25厘米，膝关节微屈。在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，此时脚类外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。击球后踢球腿及身体继续随球向前。
2
脚背内侧转身踢球：助跑结束前倒数第二步应向球的侧前方跨出（即与出球方向在支撑脚一侧的侧前方），最后一步略跳动并伴随转身支撑，脚尖对准出球方向膝关节微屈，身体向支撑脚一侧倾斜，其余各环节与踢定位球同。
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