大家经常发现买了燕窝结果不会煮，煮了又怕营养流失，这里教大家最常用的炖燕窝方法，最简单炖燕窝的方法。
食材
1
燕窝 3g
2
冰糖 若干
方法/步骤
注意事项
1
燕窝中含蛋白质比较多，对蛋白质过敏者禁用，对阿司匹林过敏者禁用
2
建议夜间睡前空腹食用，建议少量多次食用
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燕窝 3g
冰糖 若干
燕窝中含蛋白质比较多，对蛋白质过敏者禁用，对阿司匹林过敏者禁用
建议夜间睡前空腹食用，建议少量多次食用