产后丰胸方法，断奶后保持胸部的方法

产后担心自己的胸部缩水。下垂？主要注意保养，就不会有这样的担忧了。今天我总结了几个 不错的方法为妈妈推荐！1、坚持穿胸罩佩戴上胸罩可以对乳房有支撑调整的作用，并且还能促进血液循环及乳汁分泌，还能增强乳房的抗病能力，保护乳房不受摩擦伤害。一定选择合适大小的胸罩！2、进行乳房按摩在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。3、注意平时习惯含胸塌腰、抱臂、趴着睡这些习惯都要改掉。平时站坐行时都要求脖颈直立，胸脯挺出，抬头沉肩，收腹直膝，双手自然下垂。