【调经润颜】北宋时期，有一位妇科名医陈自明在他的著作《妇人大全良方》中就指出：“妇人病三十六种，皆由冲任劳损所致。”经血按月排出，加上孕育、生产、哺乳等的特殊时期，导致我们血常不足。因此，经期调养关键在于既要补充生理功能所需的血液，又要保证经血的盈泄是正常通畅的，否则，就容易出现月经不调、痛经等病变。五谷养身★调经润颜配方表重量1.7斤 配料 黑米 枸杞 阿胶(包) 茯苓 红枣 重量（斤） 0.2 0.4 2包 0.2 0.4 重量（克） 10 20 0.2包 10 20 【清热祛湿多食美白消肿健脾去湿】清热去湿多食茯苓、薏米、莲子，薏米消水肿美白、茯苓利水消肿、莲子补脾、改善吸收功能，对于体内困湿造成的困乏倦怠、食欲不振、水肿胀满等有很好的效果。适宜人群：水肿胀满者；小便不利者；心悸、遗精者；脾胃不调造成的腹泻；失眠患者；五谷养身★清热去湿配方表重量1100g 配料 茯苓 薏米 莲子 重量（斤） 0.6 0.8 0.8 重量（克） 30 40 40
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