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凉拌香辣韭菜

韭菜里含很多维生素和粗纤维,能促进胃肠消化,通便秘,老人把它叫做“洗肠子菜”。这道香辣韭菜,如果配着冷面吃,那才叫一个绝呢!
工具/原料
1

韭菜

2

辣椒面

3

4

5

味精

6

白糖

7

香菜

8

电磁炉、锅

方法/步骤
1

把洗净的韭菜用刀一切两半,因为根部不容易烂,所以先把根部放入沸水中轻烫煮约1分钟,再把其余的叶放入开水中约2-3分钟

2

取一盆清水,把烫好的韭菜捞出放入冷水中,泡凉,捞出攥成团,不要太用力稍微留下一点水份,用刀切成四小半,放入大小适当的小盆中

3

辣椒面(可用油炸)、盐、味精、白糖、醋各取适量(依个人口味咸、甜、酸、辣,我本人特喜欢酸辣口味),轻轻拌匀,直到盐、糖、味精全部融化,最后把洗干净的香菜切成段再跟菜一起拌一下,美味的香辣韭菜就成了

4

看看是不是特别有食欲呢!

注意事项

口味可随自己变化,酸、甜、辣、咸

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