夏日出门防晒的诀窍

防晒主要防什么UVA区．长波紫外线，它是夸止肤提前衰老的最主要原因。可穿逢真皮屡，使皮肤晒黑．并导致脂质和腔原蛋白受损．引起皮肤的光老化甚王皮肤癌。UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层．使皮肤被晒估，引起皮肤脱皮、虹斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮m伞、袁服等阻隔。当皮肤接受紫外残过度摹晒后．套损伤表皮细胞；活化酪胺政醇，加速色素合成．破坏皮胰的体湿功能．使皮髓变得干燥。让鼻皮层中的弹力歼堆舞：擐。德甜鲠产生。在蕾烈琏精下离尝篷点舱碱蒜黄、灼辑。有弁鳓壤时．嘲套变成色索性的虚肤癌等。正确使用防晒品的5个诀窍出门前半个小时，将防晒乳液均匀潦朱在皮肤的各部位．用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。一般来说．只要你的脍蛋不是太大，包含脸部厦颈干，大约每次要搽上牙膏管挤出约3套分左右的量最为适当。针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用．男士最好不要用女士月防晒霜。为免肌肤色素沉着，尽量不要吃太成或太辣的刺激性食物。