蒲公英。
玉米须。
山楂。
开水。
首先，对于便秘的朋友来说，蒲公英是能通便的，可以解决你的便秘之苦，让你浑身轻松。因为蒲公英里面的纤维素含量比较高，而且富含有机酸，既能消食，又能通便。
其次，蒲公英是可以预防感冒的，常喝蒲公英茶的朋友，免疫力就会有所提升。这是因为，蒲公英里面有胡萝卜素，还有葡萄糖，以及铁元素，等等，常吃常喝的话，会让你免疫力提高。
第三，蒲公英的用法也是比较简单的，我们把蒲公英晒干之后，就廊篇可以做成蒲公英茶了。为了方便起见，我们可以把采摘回来的蒲公英晒干，然后放进密封盒，做成蒲公英茶，当然，市场上也有卖的。
第四，如果你的喉咙比较肿痛，或者是有扁桃体炎的话，可以用蒲公英搭配山楂，是可以缓解和消除咽喉疼痛之苦的。蒲公英和山楂片，放在杯子里，泡成一杯酸饮，非常能润喉，可以消除肿痛的。
第五，如果你有结石的话，你可以把蒲公英和玉米须放在一起，煮成茶水，是可以改善结石的。这是因为，蒲公英和玉米须都是能帮助你利尿的、消肿的伐截言，把它们放在一芬欠起，煮成茶水，就能预防和治疗结石。
第六，新鲜的蒲公英也是能吃的，我们可以用它来炒菜，或者炖汤，做一道美味的养生汤。如果我们采摘回来了新鲜的蒲公英的茎叶，可以和瘦肉或者鸡蛋炒菜，当然也能炖肉，这种养生菜既能美容养颜，也可以润肠通便。
1、对于便秘的朋友来说，蒲公英是能通便的，可以解决你的便秘之苦，让你浑身轻松。蒲公英是可以预防感冒的，常喝蒲公英茶的朋友，免疫力就会有所提升。2、蒲公英的用法也是比较简单的，我们把蒲公英晒干之后，就可以做成蒲公英茶了。如果你的喉咙比较肿痛，或者是有扁桃体炎的话，可以用蒲公英搭配山楂，是可以缓解和消除咽喉疼痛之苦的。3、如果你有结石的话，你可以把蒲公英和玉米须放在一起，煮成茶水，是可以改善结石的。新鲜的蒲公英也是能吃的，我们可以用它来炒菜，或者炖汤，做一道美味的养生汤，这种养生菜既能美容养颜，也可以润肠通便。END
如果你喝了蒲公英茶，出现了皮疹一类的过敏，要及时停喝。
喝蒲公英茶的时候一定要趁热，要不然容易拉肚子。