点穴是如何治疗高血压的 手法有哪些

点穴治疗高血压　　1.以拇指掌侧端压在百合穴上，顺时针旋推10次;　　2.以拇指、中指端对拿风池穴5次;　　3.以拇指端点压曲池5次;　　4.以中指端垂直点压太冲穴3次。　　以上手法每次持续约2秒，间歇2秒再点压一次。再根据病情选穴：头痛、头晕、取太阳、合谷、三阴交;心悸、取神门;还可辩证选取通里、内关、列缺等，各辅穴点压均不超过5次。每日治疗一次，血压降至正常后再巩固治疗2次。　　怎样预防高血压　　1、量减少喝酒　　过量的酗酒可能导致高血压的发生，饮酒使心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。所以要减少喝酒。　　2、补充钙跟钾　　钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高血压更具有明显的降压作用，因为增加钾的摄入量有利于钠的排出，所以补钙和补钾都具有降压的作用。　　而常见的具备钙跟钾的食物有很多，像虾 ，核桃，大骨，牛奶，海带，大豆，莴笋，芹菜，丝瓜等等。