叶黄素听起来是比较陌生但却是我们每天都在接触的物质，它广泛存在于各种蔬菜、水果和花卉中。怎样补充叶黄素？其实可以通过膳食，当然也可以选择莱特维健儿童亮瞳蓝莓素、成人蓝莓健眼素这样的产品。
工具/原料
莱特维健亮瞳蓝莓素
方法/步骤
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莱特维健儿童亮瞳蓝莓素、成人蓝莓健眼素莱特维健儿童亮瞳蓝莓素含有北欧野生蓝莓精华、蓝莓提取物、叶黄素精华等等，可以有效补充叶黄素、舒缓眼睛疲劳等。
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玉米叶黄素和玉米黄质构成的黄斑色素，可以时刻过滤强光从而保护眼睛。
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猕猴桃猕猴桃是含叶黄素最高的食品，可以有效维护眼睛健康、防止眼疲劳。猕猴桃还含有抗氧化剂——维生素 C ，可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免眼部组织破坏。