中医妙法保护心脏健康

将25克胡桃与花生混合并食用，可降低胆固醇含量；

食用鱼等蛋白质含量高的食物，这些食物中含有的脂肪酸可以预防血块形成；

每天晚上服用一片他汀类药品（适用于40岁以上的民众和糖尿病患者），可降低胆固醇含量，减少心脏病风险；

若家族有心脏病史，应该在25岁之后，每年定期体检；

每天早上食用一匙蜂蜜，可减少血管中的胆固醇含量，预防心脏病突然发作；

听轻音乐，梵文诗对句等，可降低血压，保持心脏健康。