人到中年，收入慢慢的开始走下坡路，工作也越来越力不从心。这个时候，很对人接受不了这样的变迁。导致脾气暴躁，自卑甚至自虐。那么，我们怎么去面对以及怎么及时调整自己呢？下面我们一起来看看。
工具/原料
心态良好 提前计划和准备
方法/步骤
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1.1 保持一颗良好的心态。心态是重中之重，也是所有一切想法的基础，好的心态，所产生的结果一定不差；坏的心态，努力后一也不一定能得到一个满意的结果。
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1.2 如果你还处在青壮年时期，那从现在开始去计划，去为将来做准备。特别是未来的职业规划(收入来源)。
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1.3 拓宽自己的收入来源。很多人的中年危机都是金钱的问题造成的。所以，更早的开始去摆脱收入完全靠工资的控制。当然，我们一定要选择合理的生财渠道。
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2.1 量入为出，合理控制自己的消费。这样自己面临的经济压力就不大，不会随着收入的减少或者事业的固步不前而恐慌。
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2.2 储蓄，每月定期定量的为自己和家人存上一笔钱，当然，从安全上考虑，必须选择国家承认的正规平台去存放。
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2.3 日常保持合理的饮食，健康的作息和定期的运动。有一个健康的体魄，什么困难都可以跨过去，最怕身体不好，还各种问题接连发生。
注意事项
一颗良好的心态，提前规划，一切都不是那么的难。
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