我们都知道，现在全球感染HPV病毒的女性很多，但是在医学上却没有一个很好的药物能够治疗，特别是你感染了它之后，身体是没有什么感觉的，有时候可能会出现一些白带变黄、绿的情况，但是也有可能炎症引起的，那么对于这个HPV病毒我们要怎么样才能杀死它呢。真正能够杀死HPV病毒的，其实是我们人体免疫细胞所产生的抗体，也被称为：免疫力！不单单是HPV病毒，其实所有的病毒都可以说是自然界中的另类，大部分是病毒，如：乙肝、艾滋、流感、HPV等，其实都是没有药物治疗的，只能依靠我们自己的免疫力，为什么流感来的时候，有的人就是不会感染上，其实就是免疫力强的原因。目前最有效增强免疫力的两大方法：营养素补充+有效运动
方法/步骤
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营养素补充1、补充什么营养素：《营养学》上推荐人体硒、维生素E、维生素A等。
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2、为什么是这些营养素：首先硒作为我们人体必需的微量元素，缺少的话就会造成机体的免疫力下降；维生素E既是强抗氧化剂又是有效的免疫调节剂，能保护细胞膜的完整，抑制自由基的形成，提高抗感染能力；最后就是维生素A，最佳来源是β胡萝卜素转化，增强免疫球蛋白的合成，激发人体细胞活力，增强人体的免疫力。
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3、营养素怎么补充：可以食补：多吃大蒜、蘑菇、海产品、各种新鲜的蔬菜、水果、植物油、坚果、豆类和谷类等；可以营养剂：这个主要是营养师研发出来的现成品，为一些肠胃消化能力差、没时间烹饪的人就可以选择吃一些营养剂，硒胡萝卜素片之类的片剂品，利用萃取技术把食物中的营养素提取合成所制。
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有效运动1、运动分什么：运动主要分为两大类：增肌运动、有氧运动，对于想要增强免疫力的人来说，需要的便是有氧运动而不是增肌运动。
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2、有氧运动怎么做：跑步、散步、广场舞、太极、瑜伽、跳绳等。
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3、运动多久才合适：不建议一开始就长时间的运动，应当由缓到轻，建议每天早上锻炼半个小时，晚上锻炼半个小时，运动到出汗即可。
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