并不是每一个人都热爱自己的工作，下班后抱怨几句也是情理之中，但如果这样的不满积累下来，总有一天会对工作 产生倦怠，而失去了工作状态之后也会让我们充满焦虑，下面就个人经验讲一讲如何处理工作状态不好的情况。
方法/步骤
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首先，身体因素，循环的工作也会让人出现疲劳感的循环，尤其是休假较少的时候，这是最好的方法就是好好休息一下。
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其次，心理因素，这一点虽然每个人的抗压能力不同，但自我调节仍然很重要，即使是找借口也要让自己慢慢变好。
方法/步骤2
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第四点，办公气氛，同样是会影响人工作状态的一大要素，和谐相处才是硬道理。
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第五点，时间因素，现在的人尤其是上班族，熬夜几乎成为一种常态，所以调节好作息规律也很重要。
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第六点，要有行动力，这是解决问题的关键点之一，之一保持让自己在工作时间有事做，就能更快的脱离工作状态不好的情况。
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