2015年公务员成绩公布时间后如何准备体能测试

2015年公务员考试成绩很快就会公布，已经报考公安类的同学们就必须准备好体能测试了。体能测试一般是考三项：往返跑，摸高，男1000米，女800米一、往返跑规定10米的范围内往返放木头，这个项目不难，速度上不是问题，就问题是千万要杀住脚，不要划出界外，严格的考场一厘都不能出，所以要控制好自己的平衡。一般正式考试前都有1次试的机会，所以把握好了，注意速度不要太快，不是100米！！！二、摸高，男的2.65米，女的2.3米，女的不太记得了。只要你身高1.65以上是没难度的，如果身高1.60-1.65之间，而且弹跳不太好的话，现在就该练练，由于很多地方，都是要立定起跳，脱鞋，所以要先适应无鞋子起跳，多练都没什么问题的，淘汰率都很低。而且起跳之前有几步路是走过去的，走的时候就为自己蓄力，相当于助跑，这样摸高自然不成难题。三、1000米（4分25秒），800米，这项是考验一个人的意志力，最没技术含量的，只要你努力了，一定会成功通过的，如果跑步都通不过，也实在不适合当一名警察。警察不一定要泡很快，但工作辛苦，需要意志力！祝大家取得好成绩。