俗话说一白遮百丑，这说明美白对一个人的容貌和美貌的影响是比较大的，很多爱美的女生都希望拥有白皙健康的皮肤。那么如何实现全身的美白呢，下面有几种方法不妨尝试一下。
工具/原料
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防晒
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补充维生素
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美白针
方法/步骤
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1、防晒不是只有夏天才好好防晒，而是一年四季甚至在室内，只要是紫外线可以照射到的地方都有注意。同时，结合软防晒和硬防晒都要做到位才可以。
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2、补充维生素C维生素C具有抗氧化的作用，在日常生活中多吃富含维生素C的蔬果，对于全身美白也有一定的作用。
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3、为肌肤做好保养工作对于身体部位的皮肤也要做好最基础的补水保湿工作，在此基础上还可以选择一些具有美白提亮作用的润肤乳，坚持涂抹就会见到效果。
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4、药补或食补有些人气色不好就会显得皮肤暗黄无光泽，这往往是身体不好的信号，可以根据自己的实际情况进行药补或食补，从而让自己的肌肤变得更加健康。
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5、美白针或美白液想要快速地达到美白效果，除了美白类的护肤品之外，美白针或美白液等医美手段也是可以的，只是花费较高。
注意事项
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美白并不是一朝一夕的事情
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医美手段慎用，一定要去正规的医疗场所